воскресенье

Профилактика инсульта.

Как отвести удар?

Каждый гипертоник рано или поздно задается вопросом: «Что нужно сделать, чтобы отвести от себя удар, с помощью каких средств обеспечить себе профилактику инсульта?

Необходимо понимание того, что профилактика складывается из целого комплекса действий.

Люди, у которых нарушен жировой обмен, а, соответственно, велик риск развития атеросклероза, должны придерживаться диеты, содержащей небольшое количество животных жиров или принимать лекарства, снижающие уровень холестерина в крови.

Пища, богатая солями калия, овощами и фруктами будет способствовать уменьшению риска инсульта.

Очень важно для гипертоника постоянно следить за давлением и при необходимости снижать его рекомендованными средствами.

Особую роль в рационе гипертоник играет соль, которой не следует злоупотреблять, поскольку соль способствует повышению давления.

Установлено, что в день мы употребляем 10-15 г соли, хотя для нормальной жизнедеятельности достаточно всего 2,5 г соли.

Если диагноз «атеросклероз сосудов сердца, сонных артерий (или аорты) уже поставлен, то придется настроить себя на длительный прием лекарственных средств, препаратов народной медицины, препятствующих образованию тромбов.

Некоторые больные, имеющие повышенный риск образования тромбов, например, при мерцательной аритмии, при наличии протезов клапанов сердца или сосудов, должны постоянно принимать лекарства против тромбов – антикоагулянты.

Рецепты народной медицины:

Календула лекарственная.

• Для достижения гипотензивного эффекта необходимо длительно применять настойку календулы (20:10 на 40-градусном спирте).
Принимать следует по 20-30 капель 3 раза в день.

При этом отмечается исчезновение головных болей, улучшение сна и повышение работоспособности.

• Свекла красная.

Рекомендуется употреблять ежедневно сок свеклы с медом, взятым в равных количествах по 4-5 раз в день.

• При склеротической форме гипертонии рекомендуется в обязательном порядке употребление 2-3 зубчиков чеснока в день.

• Свекольный сок.

1 стакан свекольного сока, 1 стакан меда хорошо смешать и пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день перед едой.

Будьте здоровы!

Комментариев нет:

Copyright 2010.

Использование материалов блога допускается только с указанием активной ссылки на Лечение гипертонии народными средствами.