Что нужно знать об артериальной гипертонии?

Симптомы гипертонии.

• Головная боль

• Нарушение зрения

• Боль в груди

• Частое мочеиспускание в ночное время

Но может не быть никаких симптомов даже при высоком артериальном давлении.

Что приводит к развитию гипертонии?

Повышению артериального давления способствует современный стиль жизни сам по себе, а также повышенное потребление соли, злоупотребление алкоголем и избыточный вес.

Наследственная предрасположенность также может играть определенную роль.

Артериальная гипертония широко распространена – ею страдает около 25% взрослого населения.

Влияние артериальной гипертонии на кровеносные сосуды.

Повышенное давление сопровождается развитием изменения артерий.

Мышечный слой стенки артерии утолщается – развивается так называемая гипертрофия.

На поврежденной стенке артерии образуются отложения, называемые атеросклеротическими бляшками.

Бляшки и утолщенный мышечный слой сужают просвет артерий и затрудняют ток крови по ним.

Вблизи бляшек усиливается свертывание крови и могут сформироваться тромбы (кровяные сгустки).

Тромбы, особенно в случае их отрыва, представляют большую опасность.

Повышенное артериальное давление нередко приводит к локальному расширению измененной стенки артерии и формированию аневризмы.

Разрыв аневризмы сопровождается кровопотерей, повреждением окружающих тканей и может стать причиной смерти.

Гипертония и сердце.

Сердце, преодолевая повышенное сопротивление со стороны сосудов, вынуждено работать с перегрузкой.

О приводит к гипертрофии (увеличению массы) мышцы сердца.

Постепенно сократимость сердечной мышцы снижается, что может привести к развитию сердечной недостаточности.

Гипертония и мозг.

Гипертония является основной причиной мозгового инсульта.

Разрыв аневризмы артерии головного мозга приводит к кровоизлиянию в мозг и повреждению его тканей.

При закупорке артерии возможны ишемические повреждения мозга из-за недостаточного притока крови.

Влияние гипертонии на глаза.

Тщательное изучение врачом глазного дна помогает установить наличие гипертонии.

Признак гипертонии – патологические изменения сосудов глазного дна.

Гипертония и почки.

Гипертония постепенно приводит к повреждению почек и нарушению их функции.

Повышенное артериальное давление нарушает способность почек поддерживать нормальный водно-солевой баланс организма, что еще больше усугубляет течение болезни.

Как изменить свой образ жизни, чтобы снизить артериальное давление?

• Нормализовать вес тела

• Потреблять меньше соли

• Уменьшить количество жиров и увеличить количество пищевых волокон в диете

• Отказаться от курени

• Не злоупотреблять алкоголем

• Увеличить физическую активность

• Избегать нервно-психического перенапряжения, научиться расслабляться, успокаиваться.

• Важно строго следовать рекомендациям врача и принимать лекарства в точном соответствии с его инструкциями.

Источник: СМИ. «Простые рецепты здоровья».