Как восстановить речь после инсульта.

Простые упражнения, которые помогут восстановить речь.

• Вытяните губы трубочкой на 3-5 секунд, потом 3-5 секунд отдохните и повторите упражнения.

• Нижними зубами захватите с напряжением верхнюю губу на 5 секунд. Потом 5 секунд отдохните и повторите упражнение.

• Верхними зубами захватите с напряжением нижнюю губу на 2 секунды, затем 5 секунд отдохните и повторите упражнение.

• Оближите губы – сначала справа налево, потом слева направо.

• Облизывайте губы по кругу: сначала по часовой стрелке, потом – против часовой.

• Попробуйте сложить язык трубочкой и вытянуть его. Подержите так язык 3 секунды.

• Приоткройте рот, сложите язык чашечкой, подержите 3 секунды. Закройте рот.

• Во рту поднимите кончик языка вверх и попробуйте достать им верхнее небо.

• Зубы разомкните, губы закройте. Языком проведите между верхними деснами и щеками. Ведите язык вперед между передними верхними зубами и верхней губой к правой верхней десне. Потом назад.

• Помощник начинает говорить слово, а Вы должны его закончить.

Помощь в восстановлении организма после инсульта и инфаркта.

Будьте здоровы!


Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!

Введите свой :


Delivered by FeedBurner

В Мой Мир



Нравится