вторник

Как восстановить речь после инсульта.


Простые упражнения, которые помогут восстановить речь.


  • Вытяните губы трубочкой на 3-5 секунд, потом 3-5 секунд отдохните и повторите упражнения.
  • Нижними зубами захватите с напряжением верхнюю губу на 5 секунд. Потом 5 секунд отдохните и повторите упражнение.
  • Верхними зубами захватите с напряжением нижнюю губу на 2 секунды, затем 5 секунд отдохните и повторите упражнение.
  • Оближите губы – сначала справа налево, потом слева направо.
  • Облизывайте губы по кругу: сначала по часовой стрелке, потом – против часовой.
  • Попробуйте сложить язык трубочкой и вытянуть его. Подержите так язык 3 секунды.
  • Приоткройте рот, сложите язык чашечкой, подержите 3 секунды. Закройте рот.
  • Во рту поднимите кончик языка вверх и попробуйте достать им верхнее небо.
  • Зубы разомкните, губы закройте. Языком проведите между верхними деснами и щеками. Ведите язык вперед между передними верхними зубами и верхней губой к правой верхней десне. Потом назад.
  • Помощник начинает говорить слово, а Вы должны его закончить.
Помощь в восстановлении организма после инсульта и инфаркта.


Будьте здоровы!


Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!


Введите свой :


Delivered by FeedBurner




Нравится

Комментариев нет:

Copyright 2010.

Использование материалов блога допускается только с указанием активной ссылки на Лечение гипертонии народными средствами.